Vi hjälper dig hitta rätt träning och kost genom personlig utprovning online. Din coach hjälper dig på vägen mot dina mål.
Räkna ut ditt energibehov och BMI.
Testa ett recept eller en måltid - komplett näringsberäkning.
Personlig träning i gym eller i hemmet finns än så länge endast i Helsingborg med omnejd. Unna dig själv en toppenstart! Michael eller Alexandra ger dig nya idéer, kunskaper och inspiration.
Professor Charlotte Erlandson-Albertsson har utvecklat ett nytt bantningpreparat.
Preparatet är baserat på spenat och är tänkt att skapa mindre sug och bättre mättnad. Läs hela artikeln
Så här på våren är det många som deltar i olika längre lopp. Då gäller det att förbereda sig rätt.
Ska du deltaga i vätternrundan eller ett maratonlopp? Då är det inte bara din konditionsträning som är viktig utan även kosten veckan innan samt under loppet. Läs hela artikeln
En lördagskväll kan med lätthet förstöra 6 dagars strikt och nyttig diet.
Viktminskningen elimineras snabbt när man "unnar sig" något. Läs vårt räkneexempel... Läs hela artikeln
Efter förlossningen bör du inom några dagar börja göra vissa övningar.
Detta för att bäckenbotten och magen ska återfå sin form och styrka. Efter 6-8 veckor kan du börja träna lite mer vanliga övningar, men fortfarande försiktigt. Läs hela artikeln
Vinnande Form, Brommagatan 14, 25438 Helsingborg
2005-2009 by Vinnandeform - Kontakta oss
Datum:2010-07-30
Tid:14:11:34